La façon idéale de reprendre du sport et de se reprendre en main rapidement, c’est de se procurer un vélo d’appartement. Rien de plus simple, car les prix de ces appareils sont devenus très accessibles. Il ne vous restera plus qu’à veiller à adopter les bonnes postures pour diriger vos séances d’entraînement par vous-même, par coaching vidéo ou avec l’aide de l’ordinateur de bord personnalisé de votre vélo.
Comment jouer aux échecs tout seul ?
Le jeu d’échecs se joue pour la plupart du temps à deux. C’est une sorte de bataille stratégique. Il faut … Lire plus